Querida pelvifighter

Estos vídeos y audios son una extensión práctica de algunos capítulos clave del libro:
“Placer en la menopausia”

Para que no te quedes solo en la lectura. Para que pases a la acción.
Y para que puedas cuidarte con más seguridad, más calma y menos dudas.

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    Esto es lo que encontrarás dentro:

    (Audio)

    Audioguía para poner en práctica la Caja de Afrodita

    (Capítulo 3 del libro)

    (Video)

    Cómo cuidar la salud genital: higiene e hidratación

    (Capítulo 4 del libro)

    (Video)

    Cómo hacer correctamente un hipopresivo

    (Capítulo 7 del libro)

    (Video)

    Ejercicios para hacer en casa: suelo pélvico y abdomen

    (Capítulo 7 del libro)

    (Audio)

    Audios guiados de
    Kegels – Nivel 1

    (Capítulo 7 del libro)

    (Video)

    Protocolo de mantenimiento vulvar y del suelo pélvico

    (Capítulo 9 del libro)

    Queremos que este libro no solo lo leas.
    Queremos que lo vivas
    Y, sobre todo, que te ayude a volver a sentirte mejor en tu cuerpo.